Расписание занятий

Расписание занятий в залах единоборств (возможны изменения)
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Дети и юниоры
10:00-11:30 Бокс Большой зал 10:00-11:30 Бокс Большой зал 10:00-11:30 Бокс Большой зал 10:00-11:30 Бокс Большой зал 10:00-11:30 Бокс Большой зал 10:00-11:30 Бокс Большой зал
16:00-17:30 Универсальный рукопашный бой с элементами ММА 16:30-18:10 ОФП Бокс Большой зал 16:00-17:30 Универсальный рукопашный бой с элементами ММА 16:30-18:10 ОФП Бокс Большой зал 16:00-17:30 Универсальный рукопашный бой с элементами ММА 10:00-11:00 ОФП Самбо 5-7 лет Малый зал
17:30-18:30 ОФП Джиу-джитсу от 4 лет Малый зал 16:00-17:00 ОФП Самбо 5-7 лет Малый зал 16:30-17:30 ОФП Айкидо от 4 лет Малый зал 16:00-17:00 ОФП Самбо 5-7 летМалый зал 17:30-18:30 ОФП Джиу-джитсуот 4 лет Малый зал 11:00-12:00 ОФП Самбо 7-9 лет Малый зал
17:30-18:30 ОФП с элементами смешанных боевых искусств, рукопашного боя и самбо Большой зал 17:00-18:00 ОФП Самбо 7-9 лет Малый зал 17:30-18:30 ОФП Джиу-джитсу от 4 лет Малый зал 17:00-18:00 ОФП Самбо 7-9 лет Малый зал 17:30-18:30 ОФП с элементами смешанных боевых искусств, рукопашного боя и самбо Большой зал 12:00-13:30 Самбо 9-14 лет Малый зал
17:30-18:30 ОФП с элементами смешанных боевых искусств, рукопашного боя и самбо Большой зал 12:30-13:30 ОФП Айкидо от 4 лет Большой зал
18:00-19:30 Самбо 9-14 лет Малый зал 18:00-19:30 Самбо 9-14 лет Малый зал 14:00-15:00 ОФП Айкидо от 7 лет Малый зал
18:30-20:00 Таэквон-до Малый зал 18:30-20:00 ОФП Рукопашный бой Большой зал 18:30-20:00 Таэквон-до Малый зал 18:30-20:00 ОФП Рукопашный бой Большой зал 18:30-20:00 Таэквон-до Малый зал 16:30-18:10 ОФП Бокс Большой зал
19:30-20:30 Айкидо от 7 лет Малый зал 19:30-20:30 Айкидо от 7 лет Малый зал 18:30-20:00 ОФП Рукопашный бой Большой зал
Взрослые
10:00-11:30 Бокс Большой зал 10:00-11:30 Бокс Большой зал 10:00-11:30 Бокс Большой зал 10:00-11:30 Бокс Большой зал 10:00-11:30 Бокс Большой зал 10:00-11:30 Бокс Большой зал
20:30-22:00 Айкидо Малый зал 20:30-22:00 Айкидо Малый зал
18:30-20:00 Смешанные боевые искусства. ММА Большой зал 18:30-20:00 Смешанные боевые искусства. ММА Большой зал 18:30-20:00 Смешанные боевые искусства. ММА Большой зал 17:00-18:30 Муай-тай Большой зал
20:00-21:30 Боевое самбо с элементами ММА Большой зал 20:00-21:30 Кикбоксинг Большой зал 20:00-21:30 Боевое самбо с элементами ММА Большой зал 20:00-21:30 Кикбоксинг Большой зал 20:00-21:30 Боевое самбо с элементами ММА Большой зал 20:00-21:30 Кикбоксинг Большой зал
21:30-23:00 Бокс Большой зал 21:30-23:00 Муай-тай Большой зал 21:30-23:00 Бокс Большой зал 21:30-23:00 Муай-тай Большой зал 21:30-23:00 Бокс Большой зал
Аэробный зал
Утро
07:45 – 08:45 Хатха-йога 07:45 – 08:45 Хатха-йога 07:45 – 08:45 Хатха-йога 07:45 – 08:45 Хатха-йога 07:45 – 08:45 Хатха-йога
09:00-10:00 Стретчинг 09:00-10:00 Йога Утренняя Раджа 09:00-10:00 Стретчинг 09:00-10:00 Йога Утренняя Раджа 09:00-10:00 Стретчинг 09.00-10.00 Хатха-йога
10:00-11:00 Хатха-йога
11:30-12:30 Силовой урок Кардио зал 11:30-12:30 Силовой урок Кардио зал 11:30-12:30 Силовой урок Кардио зал
День
12:00-13:00 Файтинг Зал единоборств 12:00-13:00 Файтинг Зал единоборств 14:00-15:00 Кик-СВ Зал единоборств
13:00-14:00 Hot-iron 13:00-14:00 Hot-iron 16:00-17:00 Hot-iron
Вечер
20:00-21:00 Dance-Mix 19:00-19:45 Шейпинг 20:00-21:00 Dance-Mix 19:00-19:45 Шейпинг 20:00-21:00 Dance-Mix 19:00-20:00 Восточные танцы
20:00-21:00 Тайбо Зал единоборств 20:00-21:00 Хатха-йога 20:00-21:00 Тайбо Зал единоборств 20:00-21:00 Хатха-йога 20:00-21:00 Тайбо Зал единоборств 20:00-21:00 Хатха-йога
21:15-22:15 Хатха-йога 21:15-22:15 Хатха-йога 21:15-22:15 Хатха-йога
Детские направления:
“Мама+ребенок”
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:30 – 11:30 10:30 – 11:30 10:30 – 11:30
Брейк-данс от 5-ти лет
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17:00 – 18:00 16:00 – 17:20
Общая физическая подготовка. Развивающие игры
Вторник Четверг Суббота
15:45-16:30 от 5 лет 15:45-16:30 от 5 лет
ОФП Акробатика
Вторник Четверг Суббота
16:45-17:30 от 4 лет 16:45-17:30 от 4 лет 13:00-14:00 ОФП с гимнастическим оборудованием
Студия Современного Танца от 3,5 лет – до 17 лет
Отделение классического танца
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14:30-15:30 14:30-15:30 14:30-15:30
Современные танцы
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:00-19:00 мл. гр. 6-7 лет 17:30-18:15 18:00-19:00 мл. гр. 6-7 лет 17:30-18:15 18:00-19:00 мл. гр. 6-7 лет
19:00-20:00 сред. гр. 19:00-20:00 сред. гр. 19:00-20:00 сред. гр.

Обсуждение закрыто.