Аэробный зал

Детская группа ОФП акробатика

Летом наши малыши тренировки не пропускают! Июнь 2017 год.

    Поздравляем Краснову Александру, ученицу Скалкиной Ирины, с получением диплома за достижения в области фитнеса!

    Внимание! С 1 апреля до 1 сентября приостановлена работа группы по брейк-дансу.

    Зал аэробных программ
    Аэробику безусловно можно назвать важнейшим компонентом в общей структуре оздоровительных программ.
    Аэробика – это движение под музыку, стимулирующее работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, это хорошее самочувствие, отличное настроение и избавление от лишнего веса. Тренировки проводятся в нашем зале в быстром темпе под музыку, соответствующую тому или иному стилю.

      Внимание! Объявляется дополнительный набор детей в танцевальную студию!


      Продолжается работа группы современных танцев для детей младшего и среднего возраста (понедельник, среда, пятница с 18 до 19 час и с 19 до 20 час).

      Педагог-хореограф – Гиоргобиани Русудан
      Образование – Московский государственный институт культуры
      Работа в мюзиклах Ильи Авербуха, балете Марка Тишмана, работа со звёздами шоу-бизнеса.

        Приглашаем на занятия хатха-йогой всех желающих!


        По вторникам и четвергам с 20:00 до 21:00.
        Занятия проводит инструктор Федерации спортивной аэробики – Светлана Зотова.
        Опыт работы – более 6 лет. Имеет сертификат специалиста медицинской и фармацевтической деятельности, диплом специалиста психологии и педагогики.

          Приглашаем на занятия мам с малышами от 3-х лет на совместные занятия фитнесом.

          1. Детский фитнес – результат занятий:

          • Развитие всех групп мышц
          • Развитие координации движений
          • Развитие лидерских качеств
          • Формирование мышечного корсета

          2. Схема занятий состоит из:

          • Разминки – здесь основной акцент на общеукрепляющих упражнениях для всех групп мышц
          • Основной части – в ней проводят активные игры с использованием инвентаря и без него
          • Заключительной части – игровая часть для закрепления результата

          3. Время занятий и возраст детей:

          • Присутствие родителей обязательно!
          • Для малышей от 2-4- х лет – максимум 30 минут и не более 2-х раз в неделю
          • В группе 10-15 детей

          Теряйте вес с удовольствием

            Студия современного танца для детей

            Приглашаем детей от 5 лет на занятия (хореография, джаз-фанк, хип-хоп).
            +7 (495) 326-21-14

              НОВОСТИ

              С 19 по 22марта проходил международный творческий фестиваль “Планета искусств-2016″ в г.Санкт-Петербурге. Старшая группа стала Лауреатами 1 степени в номинации “Современная хореография 12-14 лет”. Дуэт Богатова Артема и Бастрыгиной Варвары стал Дипломантом фестиваля. ПОЗДРАВЛЯЕМ!

              25 марта продолжилась фестивальная эстафета в Москве. ЛАУРЕАТАМИ 2 степени стали воспитанницы из старшей группы в номинации “Современная хореография 12-14 лет”, квартет из младшей группы – лауреаты 2 степени в номинации “Культура народов мира”, лауреаты 3 степени – средняя группа “Современная хореография 7-9 лет”. ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!

              ОФП для детей от 4-х лет с элементами акробатики и гимнастики

                Внимание! Новинки нашего клуба!


                Новая услуга от хореографа нашего клуба «Свадебный танец»!

                Свадьба – один из самых счастливых и радостных дней в нашей жизни и, конечно, хочется, чтобы этот день стал особенным и запомнился на всю жизнь не только молодоженам, но и гостям. Как сделать так, чтобы кроме сногсшибательного платья невесты и элегантного смокинга жениха запомнилось что-то еще?
                Свадебный танец молодоженов – давняя и очень красивая традиция. Чтобы танец запомнился надолго всем присутствующим, необходимо уделить особое внимание его постановке. Будут это зажигательные ритмы латиноамериканских танцев или страстное и волнующее танго? А может это будет нежный и лиричный вальс? Выбор за Вами! Грациозные движения, четко поставленные шаги и хорошее настроение – залог успеха главного танца вечера. Мы окажем профессиональную помощь в постановке Вашего номера.
                Приходите, пробуйте, танцуйте, получайте удовольствие!

                  Приглашаем на занятия по брейк-дансу

                  Приглашаем на занятия брейк-дансом под руководством Александра Исаева в наш клуб (студия INSPIRE)!!!
                  Александр (Almix) занимается брейком с 2002 г. C 2006 г. состоит в оргкомитете организации «Wild Style», корреспондент и соорганизатор многих российских фестивалей, таких как, Maya Battle, Top 30, BBOYUNIT Russia. Посещал множество мастер-классов с известными бибоями мира. Со многими общался и готовил интервью. Преподаёт с 2008 г. В 2011 г. – совместно с bboy Noize организовали передачу People 1Nation, было выпущено 8 интервью-бесед с известными личностями в хип-хоп культуре. Летом 2013 участвовал в фестивале “Лучший город Земли” (районный и окружной этапы). С 2014 г. организована студия INSPIRE.

                    Мастер-класс в клубе ВСК “Гвардеец”

                    Детская хореографическая танцевальная студия Dance-fusion.

                    Мастер-класс по спортивной аэробике на базе художественной гимнастики для детей

                    Индивидуальные занятия

                    Аэробика способствует:

                    • укреплению сердечных мышц;
                    • уменьшению массы тела;
                    • улучшению толерантности к глюкозе и соответствующему уменьшению резистентности к инсулину;
                    • увеличению объёма крови;
                    • увеличение объёма лёгких;
                    • уменьшению триглицеридов в крови.

                    Используя разнообразные программы аэробики можно получить максимум пользы за минимум времени. Для достижения вышеперечисленных результатов 90 минут занятий аэробикой в неделю вполне достаточно.

                    В нашем зале вы сможете заниматься различными видами аэробике (классическая аэробика, танцевальные уроки, степ-класс, пилатес, йога и др.) под руководством опытных инструкторов.

                    Программы нашего зала

                    • Шейпинг
                    • Степ-аэробика
                    • Пилатес
                    • Стрип-пластика
                    • Аэробика
                    • Фитбол
                    • Боди стронг
                    • ABT
                    • Стрейчинг
                    • Хатха-Йога
                    • Клубные танцы
                    • Hip-hop
                    • Современные
                    • Восточные танцы

                    Вы можете заниматься как групповыми занятиями, так и индивидуальными занятиями по данным видам программ.

                    Групповые программы

                    Детские танцевальные классы

                    Обсуждение закрыто.