Аэробный зал

Свадебный танец

Дорогие молодожены, профессиональный хореограф с удовольствием поставят для вас свадебный танец любой сложности по вашему вкусу. Это может быть романтичный вальс, страстная румба, жгучая сальса, современное направление, хип-хоп, танец-импровизация. Вы можете выбрать то, что вам по душе. Постановка свадебного танца станет для вас приятным предсвадебным увлечением! Приходите и убедитесь в этом сами!

    50+

    50+ (для людей старше пятидесяти лет) — это авторская программа ветерана российского фитнеса, профессора РГУФК Татьяны Лисицкой. Программа занятий включает в себя комплекс упражнений, направленный на проработку опорно-двигательного аппарата, развитие гибкости и подвижности суставов, избавление от физического напряжения и профилактику плохой осанки, омоложения и оздоровления организма в целом.

      Приглашаем всех желающих на занятия кубинской сальсой


      Педагог: Савельев Сергей Александрович
      Среда: 20:00-21:00
      Воскресенье: 14:00-15:00

        Приглашаем на занятия хатха-йогой всех желающих!


        По вторникам и четвергам с 20:00 до 21:00.
        Занятия проводит инструктор Федерации спортивной аэробики – Светлана Зотова.
        Опыт работы – более 6 лет. Имеет сертификат специалиста медицинской и фармацевтической деятельности, диплом специалиста психологии и педагогики.

          Групповые программы

          Зал аэробных программ

            Аэробика способствует:

            • укреплению сердечных мышц;
            • уменьшению массы тела;
            • улучшению толерантности к глюкозе и соответствующему уменьшению резистентности к инсулину;
            • увеличению объёма крови;
            • увеличение объёма лёгких;
            • уменьшению триглицеридов в крови.

            Программы нашего зала

            • Шейпинг
            • Степ-аэробика
            • Пилатес
            • Стрип-пластика
            • Аэробика
            • Фитбол
            • Боди стронг
            • ABT
            • Стрейчинг
            • Хатха-Йога
            • Клубные танцы
            • Hip-hop
            • Современные
            • Восточные танцы

            Вы можете заниматься как групповыми занятиями, так и индивидуальными занятиями по данным видам программ.

            Обсуждение закрыто.