Зумба вечеринка
3 июня в 19:00 у нас ЗУМБА ВЕЧЕРИНКА!!! Дискотека 80х — 90х!!! Приходи и оторвись по полной! Zumba party — это два часа активного движа, драйва и веселья! Приходи с подругой или другом — и получи 50% СКИДКИ! Приводи двух подруг — и приходи на вечеринку БЕСПЛАТНО!
Zumba party — забей на тренировку, вливайся в тусовку!
Стоимость билета 500 руб.
Свадебный танец
Дорогие молодожены, профессиональный хореограф с удовольствием поставят для вас свадебный танец любой сложности по вашему вкусу. Это может быть романтичный вальс, страстная румба, жгучая сальса, современное направление, хип-хоп, танец-импровизация. Вы можете выбрать то, что вам по душе. Постановка свадебного танца станет для вас приятным предсвадебным увлечением! Приходите и убедитесь в этом сами!
50+
50+ (для людей старше пятидесяти лет) — это авторская программа ветерана российского фитнеса, профессора РГУФК Татьяны Лисицкой. Программа занятий включает в себя комплекс упражнений, направленный на проработку опорно-двигательного аппарата, развитие гибкости и подвижности суставов, избавление от физического напряжения и профилактику плохой осанки, омоложения и оздоровления организма в целом.
Приглашаем на занятия с Полиной Корвич!
Полина – кандидат мастера спорта по художественной гимнастике. Окончила отделение хореографии Театрально-художественное ВУЗа и школу студию ТОДЕС. Инструктор-методист по фитнесу. Сертифицированный инструктор групповых программ: Силовой класс, Пилатес, Калланетик, Йога, Латина, Стрип пластика, Джаз модерн, Контемпорари, Танец живота, Lady’sDance, StreetDance, Hip–hop, R&B, JazzFank, Reggeaton. Лицензированный инструктор по Zumba Fitness и член ZIN. Персональный тренер. Скачать архив с презентацией
Приглашаем всех желающих на занятия кубинской сальсой
Педагог: Савельев Сергей Александрович
Среда: 20:00-21:00
Воскресенье: 14:00-15:00
Приглашаем на занятия хатха-йогой всех желающих!
По вторникам и четвергам с 20:00 до 21:00.
Занятия проводит инструктор Федерации спортивной аэробики – Светлана Зотова.
Опыт работы – более 6 лет. Имеет сертификат специалиста медицинской и фармацевтической деятельности, диплом специалиста психологии и педагогики.
Групповые программы
Зал аэробных программ
Аэробика способствует:
- укреплению сердечных мышц;
- уменьшению массы тела;
- улучшению толерантности к глюкозе и соответствующему уменьшению резистентности к инсулину;
- увеличению объёма крови;
- увеличение объёма лёгких;
- уменьшению триглицеридов в крови.
Программы нашего зала
- Шейпинг
- Степ-аэробика
- Пилатес
- Стрип-пластика
- Аэробика
- Фитбол
- Боди стронг
- ABT
- Стрейчинг
- Хатха-Йога
- Клубные танцы
- Hip-hop
- Современные
- Восточные танцы
Вы можете заниматься как групповыми занятиями, так и индивидуальными занятиями по данным видам программ.