Лучшие предложения
Индийская гимнастика, пилатес, стретчинг, йога.
От 14 лет. Цена от 3500 руб.
Тайбо, Калланетика, Body-condition, Файтинг, Силовой урок, Booty. Hot-iron.
От 14 лет. Цена от 3500 руб.
Fitness на MAXIMUM – Женский зал!
Направления: Шейпинг, Функционал, Фитбол,Интервал, Аэробика, Пилатес, Стретчинг, Силовой урок, Йога, Растяжка
Приглашаем всех желающих на занятия цигун
Восточные танцы в ВСК “Гвардеец”
50+ 40+ 30+ 20+
Фитнес-программы для разных возрастных категорий с учётом их особенностей.
Приглашаем на занятия хатха-йогой всех желающих!
Занятия проводит инструктор Федерации спортивной аэробики – Светлана Зотова.
Опыт работы – более 6 лет. Имеет сертификат специалиста медицинской и фармацевтической деятельности, диплом специалиста психологии и педагогики.
Групповые программы
Зал аэробных программ
Аэробика способствует:
- укреплению сердечных мышц;
- уменьшению массы тела;
- улучшению толерантности к глюкозе и соответствующему уменьшению резистентности к инсулину;
- увеличению объёма крови;
- увеличение объёма лёгких;
- уменьшению триглицеридов в крови.
Программы нашего зала
- Шейпинг
- Степ-аэробика
- Пилатес
- Стрип-пластика
- Аэробика
- Фитбол
- Боди стронг
- ABT
- Стрейчинг
- Хатха-Йога
- Клубные танцы
- Hip-hop
- Современные
- Восточные танцы
Вы можете заниматься как групповыми занятиями, так и индивидуальными занятиями по данным видам программ.