Аэробный зал

Детская йога

Физическое развитие для мам и детей (с 1 до 3 лет).
Развитие эмоциональной связи между мамой и малышом, развитие моторики, координации и мышления.
Занятия проводятся по методике йоги для детей известного медицинского антрополога, мамы 4 детей, Фрасуазы Фридман («Birthlight»).

    В программу входит:
    - суставная гимнастика;
    - растяжка;
    - укрепление мышц.

    Инструктор – Ирина Егорова
    Скачать презентацию

    Проводится набор в танцевальную студию “САЛЮТ”

    По направлениям: Baby show, Формирование базовых хореографических навыков в области классического, народного и эстрадного танцев, элементарных навыков гимнастики, актерского мастерства, знание основных хореографических стилей и жанров.
    Расписание с 14 августа 2017 г.:

    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    16:00-17:00
    Старшая группа
    7-10 лет
    16:00-17:00
    Старшая группа
    7-10 лет
    16:00-17:00
    Старшая группа
    7-10 лет
    17:00-18:00
    Младшая группа
    3-4 года
    17:00-18:00
    Младшая группа
    3-4 года
    17:00-18:00
    Младшая группа
    3-4 года
    18:00-19:00
    Средняя группа
    5-6 лет
    18:00-19:00
    Средняя группа
    5-6 лет
    18:00-19:00
    Средняя группа
    5-6 лет

    Детская группа ОФП акробатика

    Летом наши малыши тренировки не пропускают! Июнь 2017 год.

      Поздравляем Краснову Александру, ученицу Скалкиной Ирины, с получением диплома за достижения в области фитнеса!

      Внимание! С 1 апреля до 1 сентября приостановлена работа группы по брейк-дансу.

      Зал аэробных программ
      Аэробику безусловно можно назвать важнейшим компонентом в общей структуре оздоровительных программ.
      Аэробика – это движение под музыку, стимулирующее работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, это хорошее самочувствие, отличное настроение и избавление от лишнего веса. Тренировки проводятся в нашем зале в быстром темпе под музыку, соответствующую тому или иному стилю.

        Внимание! Объявляется дополнительный набор детей в танцевальную студию!


        Продолжается работа группы современных танцев для детей младшего и среднего возраста (понедельник, среда, пятница с 18 до 19 час и с 19 до 20 час).

        Педагог-хореограф – Гиоргобиани Русудан
        Образование – Московский государственный институт культуры
        Работа в мюзиклах Ильи Авербуха, балете Марка Тишмана, работа со звёздами шоу-бизнеса.

          Приглашаем на занятия хатха-йогой всех желающих!


          По вторникам и четвергам с 20:00 до 21:00.
          Занятия проводит инструктор Федерации спортивной аэробики – Светлана Зотова.
          Опыт работы – более 6 лет. Имеет сертификат специалиста медицинской и фармацевтической деятельности, диплом специалиста психологии и педагогики.

            Приглашаем на занятия мам с малышами от 3-х лет на совместные занятия фитнесом.

            1. Детский фитнес – результат занятий:

            • Развитие всех групп мышц
            • Развитие координации движений
            • Развитие лидерских качеств
            • Формирование мышечного корсета

            2. Схема занятий состоит из:

            • Разминки – здесь основной акцент на общеукрепляющих упражнениях для всех групп мышц
            • Основной части – в ней проводят активные игры с использованием инвентаря и без него
            • Заключительной части – игровая часть для закрепления результата

            3. Время занятий и возраст детей:

            • Присутствие родителей обязательно!
            • Для малышей от 2-4- х лет – максимум 30 минут и не более 2-х раз в неделю
            • В группе 10-15 детей

            Теряйте вес с удовольствием

              Студия современного танца для детей

              Приглашаем детей от 5 лет на занятия (хореография, джаз-фанк, хип-хоп).
              +7 (495) 326-21-14

                НОВОСТИ

                С 19 по 22марта проходил международный творческий фестиваль “Планета искусств-2016″ в г.Санкт-Петербурге. Старшая группа стала Лауреатами 1 степени в номинации “Современная хореография 12-14 лет”. Дуэт Богатова Артема и Бастрыгиной Варвары стал Дипломантом фестиваля. ПОЗДРАВЛЯЕМ!

                25 марта продолжилась фестивальная эстафета в Москве. ЛАУРЕАТАМИ 2 степени стали воспитанницы из старшей группы в номинации “Современная хореография 12-14 лет”, квартет из младшей группы – лауреаты 2 степени в номинации “Культура народов мира”, лауреаты 3 степени – средняя группа “Современная хореография 7-9 лет”. ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!

                ОФП для детей от 4-х лет с элементами акробатики и гимнастики

                  Внимание! Новинки нашего клуба!


                  Новая услуга от хореографа нашего клуба «Свадебный танец»!

                  Свадьба – один из самых счастливых и радостных дней в нашей жизни и, конечно, хочется, чтобы этот день стал особенным и запомнился на всю жизнь не только молодоженам, но и гостям. Как сделать так, чтобы кроме сногсшибательного платья невесты и элегантного смокинга жениха запомнилось что-то еще?
                  Свадебный танец молодоженов – давняя и очень красивая традиция. Чтобы танец запомнился надолго всем присутствующим, необходимо уделить особое внимание его постановке. Будут это зажигательные ритмы латиноамериканских танцев или страстное и волнующее танго? А может это будет нежный и лиричный вальс? Выбор за Вами! Грациозные движения, четко поставленные шаги и хорошее настроение – залог успеха главного танца вечера. Мы окажем профессиональную помощь в постановке Вашего номера.
                  Приходите, пробуйте, танцуйте, получайте удовольствие!

                    Приглашаем на занятия по брейк-дансу

                    Приглашаем на занятия брейк-дансом под руководством Александра Исаева в наш клуб (студия INSPIRE)!!!
                    Александр (Almix) занимается брейком с 2002 г. C 2006 г. состоит в оргкомитете организации «Wild Style», корреспондент и соорганизатор многих российских фестивалей, таких как, Maya Battle, Top 30, BBOYUNIT Russia. Посещал множество мастер-классов с известными бибоями мира. Со многими общался и готовил интервью. Преподаёт с 2008 г. В 2011 г. – совместно с bboy Noize организовали передачу People 1Nation, было выпущено 8 интервью-бесед с известными личностями в хип-хоп культуре. Летом 2013 участвовал в фестивале “Лучший город Земли” (районный и окружной этапы). С 2014 г. организована студия INSPIRE.

                      Мастер-класс в клубе ВСК “Гвардеец”

                      Детская хореографическая танцевальная студия Dance-fusion.

                      Мастер-класс по спортивной аэробике на базе художественной гимнастики для детей

                      Индивидуальные занятия

                      Аэробика способствует:

                      • укреплению сердечных мышц;
                      • уменьшению массы тела;
                      • улучшению толерантности к глюкозе и соответствующему уменьшению резистентности к инсулину;
                      • увеличению объёма крови;
                      • увеличение объёма лёгких;
                      • уменьшению триглицеридов в крови.

                      Используя разнообразные программы аэробики можно получить максимум пользы за минимум времени. Для достижения вышеперечисленных результатов 90 минут занятий аэробикой в неделю вполне достаточно.

                      В нашем зале вы сможете заниматься различными видами аэробике (классическая аэробика, танцевальные уроки, степ-класс, пилатес, йога и др.) под руководством опытных инструкторов.

                      Программы нашего зала

                      • Шейпинг
                      • Степ-аэробика
                      • Пилатес
                      • Стрип-пластика
                      • Аэробика
                      • Фитбол
                      • Боди стронг
                      • ABT
                      • Стрейчинг
                      • Хатха-Йога
                      • Клубные танцы
                      • Hip-hop
                      • Современные
                      • Восточные танцы

                      Вы можете заниматься как групповыми занятиями, так и индивидуальными занятиями по данным видам программ.

                      Групповые программы

                      Детские танцевальные классы

                      Обсуждение закрыто.