Аэробный зал

Зумба вечеринка

3 июня в 19:00 у нас ЗУМБА ВЕЧЕРИНКА!!! Дискотека 80х — 90х!!! Приходи и оторвись по полной! Zumba party — это два часа активного движа, драйва и веселья! Приходи с подругой или другом — и получи 50% СКИДКИ! Приводи двух подруг — и приходи на вечеринку БЕСПЛАТНО!

Zumba party — забей на тренировку, вливайся в тусовку!
Стоимость билета 500 руб.

    Свадебный танец

    Дорогие молодожены, профессиональный хореограф с удовольствием поставят для вас свадебный танец любой сложности по вашему вкусу. Это может быть романтичный вальс, страстная румба, жгучая сальса, современное направление, хип-хоп, танец-импровизация. Вы можете выбрать то, что вам по душе. Постановка свадебного танца станет для вас приятным предсвадебным увлечением! Приходите и убедитесь в этом сами!

      50+

      50+ (для людей старше пятидесяти лет) — это авторская программа ветерана российского фитнеса, профессора РГУФК Татьяны Лисицкой. Программа занятий включает в себя комплекс упражнений, направленный на проработку опорно-двигательного аппарата, развитие гибкости и подвижности суставов, избавление от физического напряжения и профилактику плохой осанки, омоложения и оздоровления организма в целом.

        Приглашаем на занятия с Полиной Корвич!

        Полина – кандидат мастера спорта по художественной гимнастике. Окончила отделение хореографии Театрально-художественное ВУЗа и школу студию ТОДЕС. Инструктор-методист по фитнесу. Сертифицированный инструктор групповых программ: Силовой класс, Пилатес, Калланетик, Йога, Латина, Стрип пластика, Джаз модерн, Контемпорари, Танец живота, Lady’sDance, StreetDance, Hip–hop, R&B, JazzFank, Reggeaton. Лицензированный инструктор по Zumba Fitness и член ZIN. Персональный тренер. Скачать архив с презентацией

          Приглашаем всех желающих на занятия кубинской сальсой


          Педагог: Савельев Сергей Александрович
          Среда: 20:00-21:00
          Воскресенье: 14:00-15:00

            Приглашаем на занятия хатха-йогой всех желающих!


            По вторникам и четвергам с 20:00 до 21:00.
            Занятия проводит инструктор Федерации спортивной аэробики – Светлана Зотова.
            Опыт работы – более 6 лет. Имеет сертификат специалиста медицинской и фармацевтической деятельности, диплом специалиста психологии и педагогики.

              Групповые программы

              Зал аэробных программ

                Аэробика способствует:

                • укреплению сердечных мышц;
                • уменьшению массы тела;
                • улучшению толерантности к глюкозе и соответствующему уменьшению резистентности к инсулину;
                • увеличению объёма крови;
                • увеличение объёма лёгких;
                • уменьшению триглицеридов в крови.

                Программы нашего зала

                • Шейпинг
                • Степ-аэробика
                • Пилатес
                • Стрип-пластика
                • Аэробика
                • Фитбол
                • Боди стронг
                • ABT
                • Стрейчинг
                • Хатха-Йога
                • Клубные танцы
                • Hip-hop
                • Современные
                • Восточные танцы

                Вы можете заниматься как групповыми занятиями, так и индивидуальными занятиями по данным видам программ.

                Обсуждение закрыто.