Зал аэробных программ

Приглашаем детей от 5 лет

В танцевальную студию народно-сценического танца.
Набор с 3 октября
Педагог балетмейстер Родина Анастасия Павловна
Среда 17-00 – 18-00 от 5 и от 7 лет
Суббота 13-00 – 14-00 от 5 лет, 14-00 – 15-00 от 7 лет

     

Проводится набор детей в новую студию

Современная классическая хореография от 6 лет (младшая группа) и от 8 лет (старшая группа).
Педагог-балетмейстер – Кобзарева Арина Сергеевна.

     

 

Возобновляются занятия по брейк-дансу с 4 сентября


Занятия брейк-дансом под руководством Александра Исаева (студия INSPIRE) в нашем клубе

Александр (Almix) занимается брейком с 2002 г. C 2006 г. состоит в оргкомитете организации «Wild Style», корреспондент и соорганизатор многих российских фестивалей, таких как, Maya Battle, Top 30, BBOYUNIT Russia. Посещал множество мастер-классов с известными бибоями мира. Со многими общался и готовил интервью. Преподаёт с 2008 г. В 2011 г. – совместно с bboy Noize организовали передачу People 1Nation, было выпущено 8 интервью-бесед с известными личностями в хип-хоп культуре. Летом 2013 участвовал в фестивале “Лучший город Земли” (районный и окружной этапы). С 2014 г. организована студия INSPIRE.

     

Свадебный танец

Дорогие молодожены, профессиональный хореограф с удовольствием поставят для вас свадебный танец любой сложности по вашему вкусу. Это может быть романтичный вальс, страстная румба, жгучая сальса, современное направление, хип-хоп, танец-импровизация. Вы можете выбрать то, что вам по душе. Постановка свадебного танца станет для вас приятным предсвадебным увлечением! Приходите и убедитесь в этом сами!

    50+ 40+ 30+ 20+

    Фитнес-программы для разных возрастных категорий с учётом их особенностей.

      Приглашаем на занятия хатха-йогой всех желающих!


      По вторникам с 21:00 до 22:00.
      Занятия проводит инструктор Федерации спортивной аэробики – Светлана Зотова.
      Опыт работы – более 6 лет. Имеет сертификат специалиста медицинской и фармацевтической деятельности, диплом специалиста психологии и педагогики.

        Групповые программы

        Зал аэробных программ

          Аэробика способствует:

          • укреплению сердечных мышц;
          • уменьшению массы тела;
          • улучшению толерантности к глюкозе и соответствующему уменьшению резистентности к инсулину;
          • увеличению объёма крови;
          • увеличение объёма лёгких;
          • уменьшению триглицеридов в крови.

          Программы нашего зала

          • Шейпинг
          • Степ-аэробика
          • Пилатес
          • Стрип-пластика
          • Аэробика
          • Фитбол
          • Боди стронг
          • ABT
          • Стрейчинг
          • Хатха-Йога
          • Клубные танцы
          • Hip-hop
          • Современные
          • Восточные танцы

          Вы можете заниматься как групповыми занятиями, так и индивидуальными занятиями по данным видам программ.

          Обсуждение закрыто.